ホヤブロ!!

今月も残りわずか！
年度末に向けてスピードを上げないとな！！

さて、11月3日に湘南マラソンに出るので、4時間切りの目標を立てて
練習に励んでいかす。
（東京マラソンが出れないので申し込んでいましたが、なんと
今年応募5回目にして当選しました～）
8月160k、9月200k、10月250k走破予定で追い込んでいますが、
走るほどに色々改善ポイントが見えてきます。
呼吸、足、手、骨盤、体幹、腹筋、背筋など使い方が
だんだんと身についてきている感じがします。
いままで、月間で50k-100ｋ程度ではわからなかった事です。
仕事も運動も遊びもある程度やり込んで身につけられていく
ものだなと実感をしております。
まだまだ、これからの部分もありますし、目標設定によって
その身につくものもレベルが変わってきると思います。
やはり、目標設定は重要だなと実感！

最近は社内で走る人が増えてきています。
私のメンバー健康化計画達成なるかな？
健康で仕事できること最高なので！！

まだまだ走りますよ～！！！
皇居を月一、皆で走ってまりますので一緒に走るメンバー大募集中！

勝負の下期が始まりました！！
いろいろありますが、楽しんで行きたいと思います。

今日は本当に悲しいニュース。
Steve Jobsが亡くなりました。ご冥福をお祈りしたいと思います！
交渉力、演出、こだわり、妥協のなさ、なによりそれにより生み出される
商品のあまりの素晴らしさ。偉業を残してですが、いやいやあまりに早い死に
言葉がありません。
私の中で大切にしている言葉）
If today were the last day of may life would I want to do what I am about to do today.

Stay hungry, Stay foolish

人生時間を本当に有意義に使っていかないとです。
今やらないと！